Demans riskini azaltmanın 8 yolu
Demans, beynin işlevlerinin bozulması ve bu durumun günlük yaşam aktivitelerini etkileyecek kadar ilerlemesi durumudur. Demans, Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı ve vasküler demans gibi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Demans için kesin bir tedavi yoktur, ancak demans riskini azaltmak için bir takım önlemler almak mümkündür.
Sağlıklı bir diyet yapın. Diyetinize bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl ekleyin. Bu besinler, beyni korumaya yardımcı olan antioksidanlar ve diğer besinleri içerir.
Trend Haberler
CHP'li Salıcı'dan Özgür Özel'e "normalleşme" eleştirisi
Ekrem İmamoğlu: "İklim krizinin bedelini en savunmasız ödüyor"
Düzce'de masaj salonu tepkisi kavgaya dönüştü: 1 yaralı
Marmara'da 'kuvvetli' rüzgar uyarısı
Megastar Avrupa turnesine hazırlanıyor
Cumhurbaşkanı Erdoğan: "Kamu hakkını hoyratça kullananlardan hesabını sorarız"
Bizi Takip Edin
